Étkezés utáni ólmos fáradtság


Az inzulinrezisztencia - IR - alapvetően a cukoranyagcsere betegsége, ám igen sokrétű következményt vonhat maga után.

  • Állandó fáradtságot érzel étkezés után? Komoly betegség is állhat a háttérben - Egészség | Femina
  • Állandó fáradtságot érez étkezés után? Lehet, hogy IR-rel küzd
  • Állandó fáradtságot érez étkezés után? Lehet, hogy IR-rel küzd!
  • Koppány Viktória Létrehozva:
  • Bénító fáradtság - Dr. Balaicza Erika

A tünetei is változatosak, ilyen például az étkezést követő fáradtságérzet. Mi áll ennek hátterében?

HáziPatika A dolog annyira gyakori, hogy még az állatvilágban is előfordul.

Az inzulinrezisztencia háttere A hasnyálmirigy által termelt, a sejtek cukorfelhasználását segítő inzulint a sejtek nem ismerik fel, nem kötik meg, így nem tudja kifejteni hatását az inzulin. A rezisztencia eredménye, hogy a sejtek étkezés utáni ólmos fáradtság képesek a cukrot a vérből felvenni, így az felhalmozódik a vérben.

étkezés utáni ólmos fáradtság

Ez kettős eredménnyel jár: míg a sejteknek az energiát más forrásból kell beszerezniük, a vérben a felesleges cukor okoz problémákat. Az inzulinrezisztencia tünetei nagyon változatosak lehetnek.

étkezés utáni ólmos fáradtság

Ha étkezés után egy-két órával fáradtságot, esetleg koncentrációs zavart, szapora szívverést tapasztalsz, gondolnod kell az inzulinrezisztenciára, mint lehetséges betegségre. Mi az oka a fáradtságérzésnek? Gyors felszívódású szénhidrátok, fehér lisztből készült pékáruk, tészták, édességek bőséges fogyasztását követően hirtelen megnő a vércukorszint, majd ellensúlyozásként az inzulin mennyisége is, ennek következtében pedig leesik a glükózszint.

étkezés utáni ólmos fáradtság

Ez okozza az álmosságérzetet, étkezés utáni ólmos fáradtság fáradékonyságot, és társulhat hozzá remegés, szapora szívverés is - avat be a részletekbe dr. Koppány Viktória. A cikk az ajánló után folytatódik Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

étkezés utáni ólmos fáradtság

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke kalória, szénhidrát, zsír, fehérje pontosan, adagokra ki van számolva. Promóció Mit kell figyelni?

étkezés utáni ólmos fáradtság

Gyanú esetén fontos a megfelelő diagnosztika. A cukorterheléses laborvizsgálat során meghatározott mennyiségű cukrot kell elfogyasztani, és azt figyelik, hogy ez a cukor hogyan jelenik meg a vérben.

A vizsgálat során többször vesznek vért: egyszer a cukor elfogyasztását megelőzően, dia wellness pécs ezt követően többször, és a vér cukorszintjét minden mintában megmérik.

Az inzulinrezisztencia-vizsgálatot tovább lehet pontosítani, amennyiben nemcsak a vércukorszintet határozzák meg, hanem megmérik az inzulinszintet is. Az adott vizsgálat menetét, az esetleges más lehetőségeket - például saját reggelis terhelést, adiponektin hormon szintjének meghatározását - érdemes megbeszélni a kezelőorvossal!

  • Lassú anyagcsere és kajakóma kínozta: egy dologra figyelt, és elmúlt
  • Nehezen ébred, aztán egész nap álmos? 10 betegség a fáradtság hátterében - EgészségKalauz
  • Miért álmosodunk el evés után? - HáziPatika
  • Állandó fáradtságot érez étkezés után?

Az inzuinrezisztencia kezelésének fontos része az életmódváltás egyénre szabott diétával és mozgásprogrammal. Szükség esetén a gyógyszeres terápia is fontos lehet.

Inzulinrezisztenciásoknak kötelező!

étkezés utáni ólmos fáradtság